Фитнес для беременных в Казани

Находиться в отличной физической форме – важный фактор для легких родов. Для безопасности, заниматься спортом необходимо под контролем тренера и по специальной программе для беременных составленной индивидуально под будущую мамочку.

Чем полезны занятия фитнесом


Фитнес полезен, как и любая регулярная физическая нагрузка. Это отличный способ быть стройной после родов, хорошо себя чувствовать во время беременности.

Упражнения подбираются так, чтобы прорабатывались все группы мышц будущей мамы.

Упражнения для груди - способствует правильной лактации после родов и помогают сохранить форму после завершения ГВ.

Система упражнения по укреплению мышц тазового дна и промежности беременной женщины.

Фитнес для беременных учит правильному расслаблению.

Занятия помогают снизить тонус матки, уменьшить расширение вен и снизить появление отеков и растяжек беременных на бедрах и животе.

Для достижения результата, необходимо уделить внимание и составлению плана питания беременной.

Дорогие будущие мамы! Я отец двух сыновей, сертифицированный специалист по фитнес тренировкам беременных «Ассоциации профессионалов фитнеса», действующий спортсмен.
Уже более 10 лет помогаю женщинам в эти нелегкие 9 месяцев.
Мы подберем диету, физическую нагрузку и комплекс упражнений в соответствие с рекомендациями врача и Вашим общим состоянием здоровья.
Не бойтесь спорта, приходите!

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ СО МНОЙ
Индивидуальная программа
Я тщательно исследую здоровье и возможности своего клиента, подбираю оптимальные виды нагрузки.
Питание
Я - сертифицированный специалист по питанию. Помогу составить вам меню, подходящее под ваш режим активности и ваши потребности.
Профессионализм
Мой стаж работы - 9 лет. Я имею множество сертификатов, постоянно прохожу новые курсы по всевозможным направлениям, чтобы расширить свои возможности для моих клиентов.
Поддержка онлайн
Что это значит? Я всегда на связи с вами по WhatsApp или Viber. Вы можете позвонить и рассказать о своей тренировке или как чувствовали себя весь день.
Запишитесь на бесплатную первую тренировку!
Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с вами в течение часа.
Запишитесь на бесплатную первую тренировку!
Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с вами в течение часа.